1:1 ”Løb Med Succes”
For mange er det en selv og de tanker man har, der er den største udfordring når man starter med at løbe. Det bliver ikke bedre af at træne lår eller overarme.
Her har du en mulighed for at blive bedre...
- Træn dine tankerne
- Træn dine følelserne
Det er her at ”Løb med Succes” kan hjælpe dig med at træne på alle planer. Så du kan opnå succes i forhold til dine ønsker og dine mål..
1:1 ”Løb Med Succes” er til dig der vil være i centrum - ud fra viden om hvordan du træner mest optimalt på alle planer for at nå dine mål. F.eks.
- At komme i gang med at løbe
- Finde glæden ved at løbe eller indse at det er bedre at du dyrker en anden sportsgren...
- Programlægning
- Løbe hurtigere
- Løbe en maraton
- Blive (mere) glad for din krop
- Holdes i flow
- Mindske skader ved at lytte til din krop
- Finde svar på hvordan du takler negative og drænende tanker, der kan opstå før, under og efter du løber.
Jeg vil udfordre dig i forhold til din grundlæggende ”vane” tænkning - hvordan du arbejder med dit mind set på en ny måde.
Det er det, der gør ”Løb med Succes” anderledes end andre coaching sessioner. Du får hjælp til selvhjælpsredskaber med hjem, som blandt andet hedder EFT* (*læs mere under ”Mentale Sports Teknikker”)
Forløb
- 3 sesssioner af 1 time bruges indenfor 3 mdr.
- Din investering 1800,-
- Du får også 3 mail opfølgninger og en visualiserings video
-eller
- 5 sessioner af 1 time bruges indefor 6 mdr.
- Din investering 3000,-
- Du får også 5 mail opfølgninger og en visualiserings video
-eller
- 10 sessioner af 1 time bruges inden for 12 mdr.
- Din investering 5500,-
- Du får også 10 mail opfølgning og en visualiserings video
Sessionerne finder sted
- Amerikavej 1 c, København V
- Skype - efter første gang.
Du er velkommen til, helt uforpligtende, at ringe for at forhøre dig om hvorvidt jeg kan hjælpe dig med dit løb.
Ring til 2819 2005
Dorthe Gram
